EFSANE KAMPANYA
Bezelyeli Tavuk Budu
Bezelyeli tavuk bututarifi için; Tencereye yemeklik doğranmış soğanı ve tavuk butlarını ilave ederek, tavuk eti rengini değiştirene kadar sote edin. Domatesleri küp şeklinde kesin, biberleri ince doğrayıp, soğanlı butların üzerine ilave ettikten sonra biraz çevirin. 1 SB suyu, tuzu ve ayıklanıp yıkanmış bezelyeleri de ekleyip, düdüklü tencerede 15 dakika pişirin. Sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Sivri Acı Biber
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Tavuk But/Baget (Derili)
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Taze Bezelye
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
4 Kişilik | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 176 Kcal | ||
Yağ | 0 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |