Çöp Şiş

Çöp şiş tarifi için; İlk önce sosu yap. Sarımsakları ez, kaseye tüm malzemeyi koy ve iyice karıştır. Daha sonra kuşbaşı tavuk etlerini ilave et ve iyice harmanla. Buzdolabında 3-4 saat dinlendir. Çöp şişlere tavuk etini, biberi, domatesi sırayla dizip ızgarada pişir. Çöp şiş servise hazır.Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 0.5 Su Bardağı Süt
- 6.0 Adet (Küçük) Çarliston Biber
- 2.0 Adet (Küçük) Domates
- 500.0 Gram Tavuk But (Derili)
- 3.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Tatlı Kaşığı Pul Biber

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
4 Kişilik 120 dk. 15 dk. Türkiye - Genel
Çöp şiş tarifi için; İlk önce sosu yap. Sarımsakları ez, kaseye tüm malzemeyi koy ve iyice karıştır. Daha sonra kuşbaşı tavuk etlerini ilave et ve iyice harmanla. Buzdolabında 3-4 saat dinlendir. Çöp şişlere tavuk etini, biberi, domatesi sırayla dizip ızgarada pişir. Çöp şiş servise hazır.Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 323 Kcal
Yağ 17 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum