Dereotlu Tavuk Köftesi
Tavuk köftesi yapmak için; tavuk etlerini yıkayıp, süz. Robotun bıçaklı kısmında etleri çekerek kıyma kıvamına getir. Etlerin üzerine tuz ve biber ekle. Ardından yeşil soğanları, sarımsakları, ekmek içini, dereotunu ve yumurta sarısını ekle. Robotta tüm malzemeleri karıştır. Yumurta beyazı ile elini ıslat ve ardından tavuk köfteni hazırla. Köfteleri önce yumurta beyazına ardından da galeta ununa batırıp kızart. Tavuk köftesi servise hazır.Afiyet Olsun :)Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 5.0 Porsiyon (Orta) Tavuk Göğüs
- 5.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 5.0 Parça Yeşilsoğan
- 1.0 Demet (Yarım) Dereotu
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta Sarısı
- 2.0 Adet (Küçük) Yumurta Akı
- 200.0 Gram Galeta Unu
- 3.0 Dilim (İnce) Ekmek
| KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
|---|---|---|---|
| 6 Kişilik | 15 dk. | 10 dk. | Türkiye - Genel |
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 285 Kcal | ||
| Yağ | 2 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
| Karbonhidrat | |||
| Protein | |||
| Şeker | |||
| Kolesterol | |||
| Lif | |||
| Sodyum/Tuz | |||
| Potasyum |
