EFSANE KAMPANYA

SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika

Dhal Shorba

Öncelikle yeşil mercimeği suda haşlatıp bekletin.Soğan, sarımsak ve biberleri ince ince kıyıp, domatesi rendeleyin. Soğan, sarımsak, biber ve domatesleri derin bir tencerede sıvıyağda kavurun. üzerine 1 tatlı kaşığı zencefil,kişniş,kırmızıbiber ve zerdeçalı ekleyin. Garam masala için; 4 çay kaşığı kişniş tohumu 1'er çay kaşığı kimyon, karabiber, kakule Bir buçuk çay kaşığı toz zencefil bir tutam tarçın 1 adet defne yaprağı garam masala için tüm malzemeleri blenderda karıştırıp tencereye atın. mercimeği suyu ile ilave edip 10 dakika kadar pişirin. Servis ederken üzerine kişniş yaprağı serpin,yoğurdu sos kıvamına gelene kadar çırğın ve üzerinde gezdirerek servis edin.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 1.5 Fincan (Normal) Kırmızı/Yeşil Mercimek
- 5.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 4.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 4.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zencefil
- 1.0 Tutam Kişniş
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Kırmızı Toz Biber
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zerdeçal
- 1.0 Tutam Kişniş
- 1.0 Çay Kaşığı Kimyon
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 2.0 Gram Kakule
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zencefil
- 1.0 Gram Tarçın
- 1.0 Yaprak Defne Yaprağı

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
6 Kişilik     Hindistan - Hint Mut
Öncelikle yeşil mercimeği suda haşlatıp bekletin.Soğan, sarımsak ve biberleri ince ince kıyıp, domatesi rendeleyin. Soğan, sarımsak, biber ve domatesleri derin bir tencerede sıvıyağda kavurun. üzerine 1 tatlı kaşığı zencefil,kişniş,kırmızıbiber ve zerdeçalı ekleyin. Garam masala için; 4 çay kaşığı kişniş tohumu 1'er çay kaşığı kimyon, karabiber, kakule Bir buçuk çay kaşığı toz zencefil bir tutam tarçın 1 adet defne yaprağı garam masala için tüm malzemeleri blenderda karıştırıp tencereye atın. mercimeği suyu ile ilave edip 10 dakika kadar pişirin. Servis ederken üzerine kişniş yaprağı serpin,yoğurdu sos kıvamına gelene kadar çırğın ve üzerinde gezdirerek servis edin.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 191 Kcal
Yağ 9 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum

BENZER ÜRÜNLER
x

BUGÜN SON