Diyet Cevizli Elma Tatlısı

Öncellkle su ve limon suyun karıştırıyoruz. Başka bir kapta şeker ve tarçını karıştırırken, başka bir kapta da tereyağını eritiyoruz. Elmaları soyup, çekirdeklerin çıkartıp ikiye bölüyoruz ve limonlu suya batırıp duruluyoruz. Daha sonra elmanın alt kısmını önce tereyağınasonra şeker ve tarçın karışına batırılır. Fırını 190 dereceye ayarlayıp,elmaların şekerl kısmı yukarı gelecek şekilde fırın tepsisine diziyoruz. elmalar iyice yumuşayana kadar yaklaşık 40-50 dakika pişirilir. Pişen elmaların soğuması beklenir ve elmalar başka yere alındıktan sonra tepside kalan elmanın suyu karamel gbi elmalrın üzerine dökülür. İsterseniz üzerine bir parça kayma veya krema ve toz ceviz serperek servis edeblirsiniz. Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 6.0 Adet (Orta/Normal) Elma
- 2.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1.0 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
- 100.0 Gram Şeker (Esmer)
- 2.0 Çay Kaşığı Tarçın
- 3.0 Çorba Kaşığı Tereyağ

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
7 Kişilik 10 dk. 40 dk. Türkiye - Genel
Öncellkle su ve limon suyun karıştırıyoruz. Başka bir kapta şeker ve tarçını karıştırırken, başka bir kapta da tereyağını eritiyoruz. Elmaları soyup, çekirdeklerin çıkartıp ikiye bölüyoruz ve limonlu suya batırıp duruluyoruz. Daha sonra elmanın alt kısmını önce tereyağınasonra şeker ve tarçın karışına batırılır. Fırını 190 dereceye ayarlayıp,elmaların şekerl kısmı yukarı gelecek şekilde fırın tepsisine diziyoruz. elmalar iyice yumuşayana kadar yaklaşık 40-50 dakika pişirilir. Pişen elmaların soğuması beklenir ve elmalar başka yere alındıktan sonra tepside kalan elmanın suyu karamel gbi elmalrın üzerine dökülür. İsterseniz üzerine bir parça kayma veya krema ve toz ceviz serperek servis edeblirsiniz. Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 182 Kcal
Yağ 5 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum