EFSANE KAMPANYA

SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika

Diyet Patlıcan Böreği

Patlıcanlar közleyin ve soyun. Bir fırın tepsisine yayın. Ayrı bir kapta, diyet yoğurt, lor peyniri, tuz ve kırmızıbiber karıştırın. Karışımı közlenmiş patlıcanların üzerine dökün. Tepsiye az miktarda su ilave ederek fırında, üstü pembeleşinceye kadar pişirin.  Ilık servis edin.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 4.0 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yoğurt (Yağsız)
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Patlıcan

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
4 Kişilik 15 dk. 35 dk. Türkiye - Genel
Patlıcanlar közleyin ve soyun. Bir fırın tepsisine yayın. Ayrı bir kapta, diyet yoğurt, lor peyniri, tuz ve kırmızıbiber karıştırın. Karışımı közlenmiş patlıcanların üzerine dökün. Tepsiye az miktarda su ilave ederek fırında, üstü pembeleşinceye kadar pişirin.  Ilık servis edin.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 54 Kcal
Yağ 0 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum

BENZER ÜRÜNLER
x

BUGÜN SON