EFSANE KAMPANYA

SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika

Ispanaklı Mücver

Ispanaklı Mücver tarifi için; Ispanak yapraklarını ince ince doğruyoruz ve karıştırma kabına alıyoruz. Yumurtaları kırıyoruz. Soğanı küçük küçük doğruyoruz. Beyaz peyniri parçalıyoruz ve kaşar peyniri rendeliyoruz. 4 çorba kaşığı un ilave ediyoruz.Tuz ve karabiber atıp yoğuruyoruz. Tavada sıvıyağı ısıtıyoruz ve mücver harcımızdan kaşıkla parçalar ayırıp sıvıyağ da kızartıyoruz. Kızarttığımız mücverleri kağıt havlu üzerine çıkarıyoruz. Sarımsaklı yoğurtla servis ediyoruz. Ispanaklı Mücveriniz servise hazırdır. Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 5.0 Adet Ispanak Yaprağı
- 2.0 Adet Yumurta
- 150.0 Gram Beyaz Peynir
- 100.0 Gram Kaşar Peynir Çeşitleri
- 5.0 Yemek Kaşığı Un Karışımı
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
- 1.0 Kase (Küçük) Yoğurt
- 3.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
4 Kişilik 15 dk. 25 dk.  
Ispanaklı Mücver tarifi için; Ispanak yapraklarını ince ince doğruyoruz ve karıştırma kabına alıyoruz. Yumurtaları kırıyoruz. Soğanı küçük küçük doğruyoruz. Beyaz peyniri parçalıyoruz ve kaşar peyniri rendeliyoruz. 4 çorba kaşığı un ilave ediyoruz.Tuz ve karabiber atıp yoğuruyoruz. Tavada sıvıyağı ısıtıyoruz ve mücver harcımızdan kaşıkla parçalar ayırıp sıvıyağ da kızartıyoruz. Kızarttığımız mücverleri kağıt havlu üzerine çıkarıyoruz. Sarımsaklı yoğurtla servis ediyoruz. Ispanaklı Mücveriniz servise hazırdır. Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 285 Kcal
Yağ 17 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum

BENZER ÜRÜNLER
x

BUGÜN SON