Kıymalı Nohut
Kıymalı Nohut tarifi için; Düdüklü tencereye yağı ve yemeklik doğradığınız soğanı, tuz ve şekeri ilave ederek, biraz pişirin. Kıymayı ilave edin. Kıymanın rengi dönene kadar pişirmeye devam edin. Salçayı ve 1.5 su bardağı suyu koyduktan sonra, önceden ıslatılmış nohutları ilave edip, düdüklü tencerede yarım saat kadar pişirin. Sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Kase (Orta/Normal) Nohut
- 100.0 Gram Dana Kıyması
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1.0 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
6 Kişilik | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 206 Kcal | ||
Yağ | 8 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |