EFSANE KAMPANYA
Orman Kebabı
Orman kebabı tarifi için; öncelikle 2 kaşık sıvıyağ ve tereyağı koy. Yağ iyice kızınca soğanları ekle. Pembeleşene kadar kavur. Etleri ilave et. Suyunu salıp tekrar çekene kadar kavurmayı sürdür. Salçayı koy. Tüm malzemeleri karıştır. 2 su bardağı su ekle. Tencerenin kapağını kapat. Sebzeler ve etler yumuşayana kadar pişir. Bezelyeleri ilave et. Tuz ve kekik koy. Yemeği 5 dakika daha pişir. Orman kebabı servise hazır. Afiyet olsun :)Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 750.0 Gram Et (Az Yağlı) Grubu
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Patates Piyazı
- 2.0 Adet (Büyük) Havuç
- 2.0 Yarım Su Bardağı Taze Bezelye
- 1.0 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Çorba Kaşığı Tereyağ
- 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 2.0 Tatlı Kaşığı Kekik
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
12 Kişilik | 15 dk. | 20 dk. | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 255 Kcal | ||
Yağ | 16 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |