Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası
Sebzeli kırmızı mercimek çorbası tarifi için; kırmızı mercimek ve pirinci ayıkla ve yıka. Bol su ile tencereye koy. Soğan, havuç ve patatesi rendele. Domates ve biberleri küp şeklinde doğra. Defne yaprağı ile birlikte tencereye ekle. Kısık ateşte 30 dakika pişir. Yağı ilave ettikten sonra 10 dakika daha kaynat, defne yaprağını içinden al ve baharatları ekle. Sebzeli kırmızı mercimek çorbası servise hazır.Afiyet Olsun :)Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Kırmızı/Yeşil Mercimek
- 1.0 Çay Bardağı (Normal) Beyaz Pirinç
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Patates Piyazı
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 1.0 Adet (Küçük) Sivri Acı Biber
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Havuç
- 1.0 Çay Kaşığı Kırmızı Toz Biber
- 1.0 Porsiyon (Orta) Defne Yaprağı
- 3.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 10.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Etsuyu
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1.0 Tatlı Kaşığı Karabiber
| KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
|---|---|---|---|
| 10 Kişilik | 10 dk. | 20 dk. | Türkiye - Genel |
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 209 Kcal | ||
| Yağ | 9 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
| Karbonhidrat | |||
| Protein | |||
| Şeker | |||
| Kolesterol | |||
| Lif | |||
| Sodyum/Tuz | |||
| Potasyum |