EFSANE KAMPANYA

SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika

Soslu Patlıcan Salatası

Soslu patlıcan salatası tarifi için; Patlıcanları yıkadıktan sonra, közde veya fırında pişirin. Kabuklarını soyup, çatalla iyice ezin, servis tabağına koyun. Diğer tarafta, sıvı yağ ile birlikte, ince doğranmış biberleri, rendelenmiş domatesleri ve küçük doğranmış sarımsağı, tavada sote edin. Tuz ve karabiberi de ekleyip, patlıcanların üzerine dökün. Maydanozla süsleyip, servis yapın. Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 6.0 Adet (Orta/Normal) Patlıcan
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 10.0 Adet (Orta/Normal) Çarliston Biber
- 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
6 Kişilik 10 dk. 20 dk. Türkiye - Genel
Soslu patlıcan salatası tarifi için; Patlıcanları yıkadıktan sonra, közde veya fırında pişirin. Kabuklarını soyup, çatalla iyice ezin, servis tabağına koyun. Diğer tarafta, sıvı yağ ile birlikte, ince doğranmış biberleri, rendelenmiş domatesleri ve küçük doğranmış sarımsağı, tavada sote edin. Tuz ve karabiberi de ekleyip, patlıcanların üzerine dökün. Maydanozla süsleyip, servis yapın. Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 102 Kcal
Yağ 4 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum

BENZER ÜRÜNLER
x

BUGÜN SON