EFSANE KAMPANYA
Sulu Köfte
Sulu köfte tarifi için; köfteyi kıyma,soğan ve pirinci ekleyerek yoğur. Un serilmiş tabağa koyup her tarafını una bulamak suretiyle yuvarla.Margarin ile salçayı kavur. Üzerine doğranmış patates ve havuçları ekle. 1-2 dk kavrulduktan sonra suyu ilave et. Kaynamaya başladığında köfteleri ilave et. Orta ateşte 15-20 dk pişir. Üzerine ince doğranmış maydanoz ilave et. Sulu köfte servise hazır. Afiyet Olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 300.0 Gram Dana Kıyması
- 1.0 Çay Bardağı (Normal) Beyaz Pirinç
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Yarım Su Bardağı Buğday Unu
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Patates Piyazı
- 1.0 Adet (Büyük) Havuç
- 1.0 Çorba Kaşığı Margarin
- 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
- 3.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
6 Kişilik | 20 dk. | 20 dk. | Türkiye - Genel |
BAÅžLIK | DEÄžER | DEÄžER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 325 Kcal | ||
Yağ | 14 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Åžeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |