EFSANE KAMPANYA
Tavuk Kebap
Tavuk kebap hazırlamak için; Tavuk göğüs etini mutfak robotunda kıyma yap, soğanı rende yap, maydanozu ayıklayıp yıka, ince ince doğra. Sarımsağı ayıklayıp havanda döv. Tüm malzemeyi karıştırma kabına al, üzerine yumurta akı, galeta unu, karabiberi, tuzu ve kimyonu ekle ve kıvama gelene kadar yoğur. Hazırladığın harcı çöp şişlere geçir ve ızgarada pişir. Tavuk kebap servise hazır.Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 500.0 Gram Tavuk Göğüs
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
- 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Adet (Küçük) Yumurta Akı
- 1.0 Fincan (Normal) Galeta Unu
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Çay Kaşığı Kimyon
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
3 Kişilik | 15 dk. | 20 dk. | Dünya - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 345 Kcal | ||
Yağ | 2 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |