EFSANE KAMPANYA
Tavuk Sarma
Tavuk göğüslerini ortadan ikiye bölün. Bir kapta kıyılmış sarımsak, dereotu, tereyağ ve rendelenmiş kaşar peynirini karıştırın. Karısımı tavukların içine doldurun. Daha sonra sırasıyla una, çırpılmış yumurtaya ve galeta ununa bulayın. Kızgın sıvıyağda kızartın. Sıcak servis edin. Dilerseniz dereotu fesleğen tarzı otlarla tabağı süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 8.0 Yemek Kaşığı (Ezilmiş) Kaşar Peyniri (Yarım Yağlı)
- 4.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tereyağ
- 4.0 Porsiyon (Orta) Tavuk Göğüs
- 1.0 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Dereotu
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Un Karışımı
- 2.0 Adet Yumurta
- 1.0 Su Bardağı Galeta Unu
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
4 Kişilik | Dünya - Dünya Mutfağ |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 573 Kcal | ||
Yağ | 15 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |