EFSANE KAMPANYA

SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika

Tavuklu Kabak

Tavuklu Kabak tarifi için; Yemeklik doğranmış soğanları, sarımsakları, ince kesilmiş biberleri, kuşbaşı doğranmış tavuk etini, tuz ve yağ ile birlikte tencereye koyun. Biraz pişirdikten sonra üzerine kabuğu alınmış, kuşbaşı doğranmış domatesleri de ilave edip biraz daha pişirin. Üzerine suyu koyun. Yıkayıp soyduğunuz kabakları yemeklik doğrayıp, pişmekte olan tavuklu karışımın içine atıp, kısık ateşte pişirin. İndirmeye yakın ince kesilmiş dereotunu ilave edin. Servis tabağına koyup, sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 0.5 Demet Dereotu
- 4.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 3.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Sivri Acı Biber
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 300.0 Gram Tavuk Göğüs
- 800.0 Gram Kabak
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
6 Kişilik     Türkiye - Genel
Tavuklu Kabak tarifi için; Yemeklik doğranmış soğanları, sarımsakları, ince kesilmiş biberleri, kuşbaşı doğranmış tavuk etini, tuz ve yağ ile birlikte tencereye koyun. Biraz pişirdikten sonra üzerine kabuğu alınmış, kuşbaşı doğranmış domatesleri de ilave edip biraz daha pişirin. Üzerine suyu koyun. Yıkayıp soyduğunuz kabakları yemeklik doğrayıp, pişmekte olan tavuklu karışımın içine atıp, kısık ateşte pişirin. İndirmeye yakın ince kesilmiş dereotunu ilave edin. Servis tabağına koyup, sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 136 Kcal
Yağ 5 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum

BENZER ÜRÜNLER
x

BUGÜN SON