EFSANE KAMPANYA

SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika

Vejetaryen Fırın Türlü

Vejeteryan Fırın Türlü hazırlamak için; patlıcanların kabuklarını alaca bir şekilde soyun. Sivri biberleri doğrayın. Sebzelerin hepsini küp küp doğrayın. Sarımsağı ince ince kıyın. Ardından bütün sebzeleri karıştırma kabına alın. Tuzu, baharatları ve zeytinyağını ekleyip harmanlayın ve fırın kabına aktarın. Bir kase de salçayı 1 su bardağı kadar sıcak suyla inceltip sebzelerin üzerine aktarın. Fırın kabının ağzını yağlı kağıtla ardından alüminyum folyoyla kapatın. Önceden ısıtılmış fırında sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Vejeteryan Fırın Türlünüz servise hazır.Afiyet olsun :)
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
- 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 3.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Patlıcan
- 2.0 Adet Patates (Kabuklu)
- 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 3.0 Adet (Orta/Normal) Sivri Acı Biber

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
6 Kişilik 20 dk. 60 dk. Türkiye - Genel
Vejeteryan Fırın Türlü hazırlamak için; patlıcanların kabuklarını alaca bir şekilde soyun. Sivri biberleri doğrayın. Sebzelerin hepsini küp küp doğrayın. Sarımsağı ince ince kıyın. Ardından bütün sebzeleri karıştırma kabına alın. Tuzu, baharatları ve zeytinyağını ekleyip harmanlayın ve fırın kabına aktarın. Bir kase de salçayı 1 su bardağı kadar sıcak suyla inceltip sebzelerin üzerine aktarın. Fırın kabının ağzını yağlı kağıtla ardından alüminyum folyoyla kapatın. Önceden ısıtılmış fırında sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Vejeteryan Fırın Türlünüz servise hazır.Afiyet olsun :)

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 162 Kcal
Yağ 9 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum

BENZER ÜRÜNLER
x

BUGÜN SON