EFSANE KAMPANYA
SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika
Vejetaryen Taze Fasulye
Vejetaryen taze fasulye için; öncelikle fasulyeleri ikiye böl. Domatesleri ve kuru soğanları küp şeklinde doğra. Fasulyeleri, domatesleri, soğanları, zeytinyağını, şekeri, tuzu ve 1 su bardağı suyu ekleyerek fasulyeler yumuşayana kadar pişir. Vejetaryen taze fasulye servise hazır. Afiyet olsun :)Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1.5 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
- 2.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 3.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 1.5 Kilogram Taze Fasulye
- 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
6 Kişilik | 15 dk. | 20 dk. | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 274 Kcal | ||
Yağ | 28 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |