EFSANE KAMPANYA
SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika
Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye
Yoğurtlu yumurtalı taze fasulye tarifi için; taze fasulyeleri benmari usulü haşlayın ve süzün. Soğanı yemeklik doğrayıp teflon tavada, doğranmış sarımsaklar ve tuzla birlikte sote edin. Üzerine haşlanmış fasulyeleri de ilave edip, biraz daha sote edin. Yumurtaları ayrı bir kapta çırparak fasulyelerin üzerine dökün. Yumurtalar piştikten sonra tabaklara sıcak olarak servis yapın. Üzerine sarımsaklı yoğurt dökün. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 850.0 Gram Taze Fasulye
- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
- 2.0 Çeyrek Kase Yoğurt (Yarım Yağlı)
- 3.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
6 Kişilik | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 132 Kcal | ||
Yağ | 8 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |