Zeytinyağlı Börülce

Zeytinyağlı Börülce hazırlamak için; Soğanları ve sarımsakları yemeklik doğra. Domatesleri soy ve küçük küçük doğra. Tencereye zeytinyağı dök ve soğanları koyup kavur. Peşinden sarımsağı ilave et ve karıştır. Peşinden börülceleri ekle ve karıştır. Güzelce kavurduktan sonra doğranmış domatesi kat. Tuz ve şekerini koy. Az suyunu ilave et ve kapağı kapatarak, kısık ateşte 20 dakika kadar pişmeye bırak. Zeytinyağlı börülce servise hazır.Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 750.0 Gram Börülce
- 3.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
4 Kişilik 10 dk. 30 dk. Türkiye - Genel
Zeytinyağlı Börülce hazırlamak için; Soğanları ve sarımsakları yemeklik doğra. Domatesleri soy ve küçük küçük doğra. Tencereye zeytinyağı dök ve soğanları koyup kavur. Peşinden sarımsağı ilave et ve karıştır. Peşinden börülceleri ekle ve karıştır. Güzelce kavurduktan sonra doğranmış domatesi kat. Tuz ve şekerini koy. Az suyunu ilave et ve kapağı kapatarak, kısık ateşte 20 dakika kadar pişmeye bırak. Zeytinyağlı börülce servise hazır.Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 324 Kcal
Yağ 11 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum