Hamsili Ekmek

Zeytinyağlı Mantar Pilaki

Zeytinyağlı Pendik Pilaki

Vejetaryen Yeşil Mercimek

Zeytinyağlı Barbunya

Sarımsaklı Bulgur Köftesi

Bulgurlu Patates Köftesi

Nohutlu Bamya

Tavuklu Nohut

Kırmızı Mercimek Köftesi

Zeytinyağlı Yeşil Mercimek

Kuru Fasulye Piyazı

Domatesli Kuru Fasulye

Zeytinyağlı Kuru Barbunya

Kıymalı Kuru Barbunya

Bakliyat Türlüsü

Bıldırcın, Humus Ile

Nohut Mantısı

Süzme Yoğurtlu Humus

Pilav

Etli Barbunya

Granola Tarifi

Cevizli Havan Köftesi

Tereyağlı Humus

Polenta

Barbunyalı Polenta Tarifi

Yoğurtlu Bulgur Köftesi

Nohutlu Sulu Köfte

Falafel

Mercimek Yemeği

Keşkek

Pastırmalı Kuru Fasulye

Etsiz Çiğ Köfte

Tavuklu Nohut Yemeği

Mercimekli Ispanak

Zeytinyağlı Soya Pilaki

Zeytinyağlı Barbunya Pilaki

Nohut Yemeği (Etsiz)

Nohut Yemeği (Etli)

Mercimek Köftesi

Kuru Fasulye (Etsiz)

Humus

Pirinç Patlağı (2 adet) + Cottage Peyniri

Nohut (1/4 Kase, Haşlanmış)

Az Yağlı Humus (1 Yemek Kaşığı)

Patlamış Mısır (2 Bardak, Yağsız)

Sarı Leblebi (Yarım Çay Bardağı)

Tam Buğday Galeta (1 Adet)-2

Çiğ Kabak Çekirdeği (1 Tatlı Kaşığı)-3

Susamlı Kraker (2 Adet)-3

Fıstık (10 Adet)-3

Humus (2 Yemek Kaşığı)-3

Yulaf Ezmesi (1/4 Bardak, Pişmemiş)-3

Antep Fıstığı (12 Adet, Kabuklu)-3

Tam Buğday Ekmeği (Yarım Dilim) + Tarçın-3

Çeyrek Avokado-4

Ceviz (3 Adet)-4

Ay Çekirdeği (1 Tatlı Kaşığı)-4

Pirinç Patlağı (1 Adet)-4

Karabuğday Gevreği (1/4 Bardak)-4

Keten Tohumu (1 Yemek Kaşığı)-4

Chia Tohumu (1 Yemek Kaşığı, Suda Bekletilmiş)-4