Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi 1 kap, pişmiş
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi (1 kap, pişmiş) içinde 213 kadar kalori mevcut.Kalori Dağılımı: %12 yağ, %78 karb, %11 prot.Günlük Tavsiye Edilen Oran: %11
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 213 Kcal | ||
| Yağ | 2,81 g | Doymuş yağ: 0,504 g Tekli Doymuş Yağ: 0,961 g Çoklu Doymuş yağ: 0,908 g | |
| Karbonhidrat | 42,63g | ||
| Protein | 5,76g | ||
| Şeker | 15,4 g | ||
| Kolesterol | 0 mg | ||
| Lif | 4,4 g | ||
| Sodyum/Tuz | 285 mg | ||
| Potasyum | 183 mg |
