Tahıllı Yulaf Ezmesi 1 kase, kuru malzemeden yapılmış
Tahıllı Yulaf Ezmesi (1 kase, kuru malzemeden yapılmış) içinde 295 kadar kalori mevcut.Kalori Dağılımı: %6 yağ, %81 karb, %12 prot.Günlük Tavsiye Edilen Oran: %15
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 295 Kcal | ||
| Yağ | 2,29 g | Doymuş yağ: 0,459 g Tekli Doymuş Yağ: 0,506 g Çoklu Doymuş yağ: 1,133 g | |
| Karbonhidrat | 64,96g | ||
| Protein | 10,02g | ||
| Şeker | 0,51 g | ||
| Kolesterol | 0 mg | ||
| Lif | 10,8 g | ||
| Sodyum/Tuz | 332 mg | ||
| Potasyum | 346 mg |
