Yulaf Ezmesi 1 kap, pişmiş
Yulaf Ezmesi (1 kap, pişmiş) içinde 145 kadar kalori mevcut.Kalori Dağılımı: %15 yağ, %69 karb, %16 prot.Günlük Tavsiye Edilen Oran: %7
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 145 Kcal | ||
| Yağ | 2,39 g | Doymuş yağ: 0,421 g Tekli Doymuş Yağ: 0,748 g Çoklu Doymuş yağ: 0,87 g | |
| Karbonhidrat | 25,37g | ||
| Protein | 6,06g | ||
| Şeker | 0,56 g | ||
| Kolesterol | 0 mg | ||
| Lif | 3,7 g | ||
| Sodyum/Tuz | 278 mg | ||
| Potasyum | 126 mg |
