Yulaf Ezmesi 1 kase, kuru malzemeden yapılmış
Yulaf Ezmesi (1 kase, kuru malzemeden yapılmış) içinde 290 kadar kalori mevcut.Kalori Dağılımı: %15 yağ, %69 karb, %16 prot.Günlük Tavsiye Edilen Oran: %14
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 290 Kcal | ||
| Yağ | 4,77 g | Doymuş yağ: 0,843 g Tekli Doymuş Yağ: 1,497 g Çoklu Doymuş yağ: 1,741 g | |
| Karbonhidrat | 50,73g | ||
| Protein | 12,12g | ||
| Şeker | 1,12 g | ||
| Kolesterol | 0 mg | ||
| Lif | 7,5 g | ||
| Sodyum/Tuz | 557 mg | ||
| Potasyum | 253 mg |
