Alabalık Kızartma

Alabalık Kızartma tarifi için; Balıkların içini ve dışını temizleyip bol su ile yıka. Balıkları ortadan yaprak gibi açılacak kadar kes ve geniş bir tepsiye unu döküp balıkları bu tepside her yerine un gelecek şekilde unla. Bir tavaya yağı koyup yağı kızdır. Balıkları arkalı önlü yağda kızart. İki tarafı da kızardıktan sonra tabaklara alıp üzerine tuz serp. Alabalık Kızartma servise hazırdır.Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Ayçiçek Yağı
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Buğday Unu
- 3.0 Çorba Kaşığı Mısır Unu
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Alabalık

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
2 Kişilik 10 dk. 15 dk. Dünya - Genel
Alabalık Kızartma tarifi için; Balıkların içini ve dışını temizleyip bol su ile yıka. Balıkları ortadan yaprak gibi açılacak kadar kes ve geniş bir tepsiye unu döküp balıkları bu tepside her yerine un gelecek şekilde unla. Bir tavaya yağı koyup yağı kızdır. Balıkları arkalı önlü yağda kızart. İki tarafı da kızardıktan sonra tabaklara alıp üzerine tuz serp. Alabalık Kızartma servise hazırdır.Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 585 Kcal
Yağ 37 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum