Armutlu Tarçınlı Kefir (Yağ Yakımını Hızlandırıcı)
Armutlu tarçınlı kefir için öncelikle 1 su bardağı kefir içine yarım armut ve 1 çay kaşığı tarçın ekleyip blender ile çekin. Akşam saat 21:00'da en son ki ara öğün olarak tüketin. Yağ yakımını hızlandıran bir ara öğündür. Afiyet olsun :)Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Kefir (Yağsız)
- 0.5 Adet (Orta/Normal) Armut
- 1.0 Çay Kaşığı Tarçın
| KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
|---|---|---|---|
| 1 Kişilik | 3 dk. | Türkiye - Genel |
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 133 Kcal | ||
| Yağ | 0 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
| Karbonhidrat | |||
| Protein | |||
| Şeker | |||
| Kolesterol | |||
| Lif | |||
| Sodyum/Tuz | |||
| Potasyum |
