Biberli Mantarlı Tavuk Sote
Mantarlı tavuk sote için bir tencerede biberleri ve soğanı zeytinyağı ile birkaç dakika soteleyin. Küp küp doğranmış tavuğu ilave ederek sotelemeye devam edin. Baharatları ve dövülmüş sarımsağı ekleyerek işleme devam edin. Daha sonra karışımın üstüne mantarları ilave edin ve suyunu salıp çektikten sonra küp küp doğranmış domatesleri ve salçayı ilave edip karıştırın. Tavuklar piştikten sonra mantarlı tavuk sote sunuma hazır olacaktır. Tavuk yemekleri için iyi bir seçim olan mantarlı tavuk sote afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 500.0 Gram Tavuk Göğüs
- 500.0 Gram Mantar
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Kırmızı Biber
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 4.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 3.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Çarliston Biber
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
5 Kişilik | 30 dk. | 30 dk. | Türkiye - Genel |
BAÅžLIK | DEÄžER | DEÄžER | |
---|---|---|---|
KALORÄ° | 254 Kcal | ||
Yağ | 11 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Åžeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |