Domatesli-Peynirli Sandviç
Domatesli-Peynirli Sandviç tarifi için; tam buğday ekmeklerinden birinin üzerine zeytin ezmesini sür. Daha sonra üzerine ince dilim beyaz peynirini koy. Peynirin üzerine dilimlediğin domatesleri koyup diğer ekmek dilimiyle kapat. Domatesli-Peynirli Sandviç hazırdır. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Dilim (Orta/Normal) Beyaz Peynir
- 2.0 Dilim (İnce) Tam Buğday Ekmeği
- 1.0 Çay Kaşığı Zeytin Ezmesi
- 2.0 Dilim (Orta/Normal) Domates
| KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
|---|---|---|---|
| 1 Kişilik | 5 dk. | Türkiye - Genel |
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 215 Kcal | ||
| Yağ | 7 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
| Karbonhidrat | |||
| Protein | |||
| Şeker | |||
| Kolesterol | |||
| Lif | |||
| Sodyum/Tuz | |||
| Potasyum |
