Fırında Mantarlı Karides

Fırında Mantarlı Karides tarifi için; sarımsakları ayıkla, mantarları da büyük olanları dörde, küçük olanları ikiye böl. Fırın kabına sarımsakları ve mantarları koy. Üzerine çözdürülmüş karidesleri ekle. Tuzu, karabiberi ve pul biberi serp. En son zeytinyağını da heryerine gelecek şekilde dök. Önceden 180-200 derece ısıtılmış fırına koy. Yaklaşık 40-45 dakika kadar pişir. Fırında Mantarlı Karides servise hazırdır.Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
- 0.5 Çay Kaşığı Zeytinyağı
- 10.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 200.0 Gram Mantar
- 150.0 Gram Pınar Karides

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
1 Kişilik 5 dk. 40 dk. Dünya - Genel
Fırında Mantarlı Karides tarifi için; sarımsakları ayıkla, mantarları da büyük olanları dörde, küçük olanları ikiye böl. Fırın kabına sarımsakları ve mantarları koy. Üzerine çözdürülmüş karidesleri ekle. Tuzu, karabiberi ve pul biberi serp. En son zeytinyağını da heryerine gelecek şekilde dök. Önceden 180-200 derece ısıtılmış fırına koy. Yaklaşık 40-45 dakika kadar pişir. Fırında Mantarlı Karides servise hazırdır.Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 326 Kcal
Yağ 4 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum