Hindili Bezelye

Hindili bezelye tarifi için; Tencerenize, yağı, üzerine kuşbaşı doğranmış hindi etlerini ve yemeklik doğranmış soğanları ilave edin ve kendi suyunda etlerin rengi değişinceye kadar pişirin., Soyulup kuşbaşı doğranmış domatesleri, ayıklanıp yıkanmış iç bezelyeleri, tuzu ve suyu ilave edin. Bezelyeler yumuşamaya başlayınca, yıkayıp soyduğunuz ve küp şeklinde doğradığınız havuçları da ilave ederek pişirmeye devam edin. Etler pişince ocaktan alın ve sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 300.0 Gram Hindi (Kuşbaşı Sote)
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Arpacık Soğanı
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Havuç
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Taze Bezelye

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
6 Kişilik     Türkiye - Genel
Hindili bezelye tarifi için; Tencerenize, yağı, üzerine kuşbaşı doğranmış hindi etlerini ve yemeklik doğranmış soğanları ilave edin ve kendi suyunda etlerin rengi değişinceye kadar pişirin., Soyulup kuşbaşı doğranmış domatesleri, ayıklanıp yıkanmış iç bezelyeleri, tuzu ve suyu ilave edin. Bezelyeler yumuşamaya başlayınca, yıkayıp soyduğunuz ve küp şeklinde doğradığınız havuçları da ilave ederek pişirmeye devam edin. Etler pişince ocaktan alın ve sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 192 Kcal
Yağ 10 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum