EFSANE KAMPANYA
Hünkar Beğendi
Hünkar beğendi için; patlıcanları alimünyum folyoya sarıp ocağın üzerinde közleyin. Közlendikten sonra soyup ezin.Un ve tereyağını kavurun.Sütü azar azar ilave edin ve tuzu ekleyin.Sosu ezilmiş patlıcanlarla karıştırın.Tüm karışımı çukur bir tabağa alın.Etleri tavaya koyun ve suyunu çekene kadar az sıvıyağ ile pişirin. Unu ekleyin.Sarımsakları ve salçayı da ilave ettikten sonra tuz ve karabiberi ekleyin.Etleri servis tabağına koyun. Servis yaparken tabağa ilk önce beğendisini koyun. Sonra beğendinin tam ortasına gelecek şekilde eti yerleştirin. Hünkar beğendi servise hazır.Afiyet Olsun :)Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Patlıcan
- 4.0 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Buğday Unu
- 4.0 Çorba Kaşığı Tereyağ
- 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Tam Yağlı)
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 950.0 Gram Dana Eti (Yağlı)
- 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
8 Kişilik | 30 dk. | 30 dk. | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 468 Kcal | ||
Yağ | 32 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |