İzmir Köfte
İzmir köfte tarifi için: Kıyma, yumurta, ekmek içi, tuz, karabiber ve rendelenmiş soğanı karıştırarak yoğurun. Köfte hamurundan 24 adet uzun köfteler hazırlayın. Diğer tarafta, sığ bir tencereye yağı ve salçayı koyun, pişirin. Üzerine suyu koyun. Su kaynayınca, köfteleri, dizin. Köftelerin üzerine yuvarlak kesilmiş domatesleri ve iki-üç parçaya kesilmiş biberleri yerleştirin. Tencerenin kapağını kapatın. Kısık ateşte pişirin. Sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsunGünlük Tavsiye Edilen Oran:
- 500.0 Gram Dana Kıyması
- 3.0 Dilim (İnce) Bayat Ekmek İçi
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1.0 Adet Yumurta
- 3.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 3.0 Adet (Orta/Normal) Yeşil Sivri Biber (Acı)
- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
- 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 0.5 Tatlı Kaşığı Karabiber
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
8 Kişilik | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 196 Kcal | ||
Yağ | 12 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |