Kabak Bayıldı

Kabak bayıldı tarifi için; bir tavada soğan, sarımsak, havuç ve maydanozu sotle. Başka bir tencereye 6 yemek kaşığı yağı ekle. Kabakları ortadan ikiye kayık gibi böl. Yağda içleri yumuşayıncaya kadar arakalı önlü pişir. Hazırladığın iç harcı kabakğın içine yerleştir. Üzerine domatesleri kapat. Su ilave et ve pişirmeye bırak. Kabak bayıldı servise hazır. Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 1.0 Çay Kaşığı Şeker
- 8.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 0.5 Demet Maydanoz
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Havuç
- 2.0 Adet (Küçük) Domates
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Kabak

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
8 Kişilik 15 dk. 30 dk. Türkiye - Genel
Kabak bayıldı tarifi için; bir tavada soğan, sarımsak, havuç ve maydanozu sotle. Başka bir tencereye 6 yemek kaşığı yağı ekle. Kabakları ortadan ikiye kayık gibi böl. Yağda içleri yumuşayıncaya kadar arakalı önlü pişir. Hazırladığın iç harcı kabakğın içine yerleştir. Üzerine domatesleri kapat. Su ilave et ve pişirmeye bırak. Kabak bayıldı servise hazır. Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 118 Kcal
Yağ 10 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum