Lor Peynirli Omlet
Lor peynirli olmet için; yumurta ve sütü çırpın daha sonra biber ve lor peynirini de karışıma ekleyin. Geniş bir tavada yağı kızdırın ve harcı tavaya boşaltın. Üzerine ince ince doğradığınız maydanozları serpin. Kapak yardımıyla omletin diğer yüzünü de kızartın. Lor peynirli omletiniz servise hazır.Afiyet Olsun :)Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Adet (Küçük) Yumurta
- 2.0 Yemek Kaşığı (Rendelenmiş) Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
- 1.0 Yarım Su Bardağı Süt (Yağsız)
- 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
- 1.0 Çay Kaşığı Zeytinyağı
- 1.0 Adet (Küçük) Çarliston Biber
| KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
|---|---|---|---|
| 1 Kişilik | 5 dk. | 5 dk. | Türkiye - Genel |
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 222 Kcal | ||
| Yağ | 10 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
| Karbonhidrat | |||
| Protein | |||
| Şeker | |||
| Kolesterol | |||
| Lif | |||
| Sodyum/Tuz | |||
| Potasyum |
