Mantarlı Et Sote
Mantarlı Et Sote tarifi için; eti kuşbaşı doğra. Düdüklü tencerede yumuşayıncaya kadar pişir. Soğanları ve biberleri ince ince doğra. Derin bir tavada soğanları ve biberleri sotele. Üzerine haşlanan etleri ilave et. Üzerine doğradığın mantarları ilave et ve sotele. En son baharatlarını da ekledikten sonra biraz daha sotele. Mantarlı Et Sote servise hazır. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 2.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Kuru Kekik
- 2.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Tatlı Kaşığı Pul Biber
- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Domates Salçası
- 3.0 Adet (Orta/Normal) Kuru SoÄŸan
- 5.0 Adet (Orta/Normal) Çarliston Biber
- 500.0 Gram Mantar
- 600.0 Gram Bonfile / Antrikot Et
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
8 Kişilik | 20 dk. | 40 dk. | Türkiye - Genel |
BAÅžLIK | DEÄžER | DEÄžER | |
---|---|---|---|
KALORÄ° | 169 Kcal | ||
Yağ | 6 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Åžeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |