Mantarlı Közlenmiş Kırmızı Biberli Omlet
Mantarlı közlenmiş kırmızı biberli omlet tarifi için; mantarları ve biberleri jülyen doğra. Yağ ilave ettiğin tavada sotele. Üzerine yumurtayı kır. Mantarlı közlenmiş kırmızı biberli omlet servise hazır. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Kırmızı Biber
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Mantar
| KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
|---|---|---|---|
| 1 Kişilik | 5 dk. | 5 dk. | Türkiye - Genel |
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 148 Kcal | ||
| Yağ | 10 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
| Karbonhidrat | |||
| Protein | |||
| Şeker | |||
| Kolesterol | |||
| Lif | |||
| Sodyum/Tuz | |||
| Potasyum |
