Mantarlı Omlet
Mantarlı omlet tarifi için; bir tavada temzileyip şerit serit kestiğin mantarları sotele. Üzerine yumurtayı kır ve tuzunu ilave et. Mantarlı omlet servise hazır. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tereyağ
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
- 5.0 Adet (Orta/Normal) Mantar
| KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
|---|---|---|---|
| 1 Kişilik | 5 dk. | 5 dk. | Türkiye - Genel |
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 134 Kcal | ||
| Yağ | 9 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
| Karbonhidrat | |||
| Protein | |||
| Şeker | |||
| Kolesterol | |||
| Lif | |||
| Sodyum/Tuz | |||
| Potasyum |
