EFSANE KAMPANYA

SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika

Mantarlı Tavuk Sote

Mantarlı tavuk sote tarifi için; Soğanları yemeklik doğrayın, yağ ve doğranmış sarımsaklarla birlikte tencereye koyarak biraz sote edin. Mantarları ve biberleri yıkayıp doğrayın ve soğanlara ilave edin, mantarlar suyunu bırakana kadar sote etmeye devam edin. Kuşbaşı doğranmış tavuk etlerini de ilave edip karıştırın ve pişirmeye devam edin. En son, kabuğu soyularak küp şeklinde doğranmış domatesleri de ilave edip, biraz daha pişirin. Tavuk etleri yumuşayınca, ince kıyılmış maydanozu, tuz ve karabiberi koyup karıştırın. Soteyi ateşten alın, sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 300.0 Gram Tavuk Göğüs
- 400.0 Gram Mantar
- 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 5.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Yeşil Sivri Biber (Acı)
- 3.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 4.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 0.5 Demet Maydanoz
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1.0 Bıçak Ucu Karabiber

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
6 Kişilik     Türkiye - Genel
Mantarlı tavuk sote tarifi için; Soğanları yemeklik doğrayın, yağ ve doğranmış sarımsaklarla birlikte tencereye koyarak biraz sote edin. Mantarları ve biberleri yıkayıp doğrayın ve soğanlara ilave edin, mantarlar suyunu bırakana kadar sote etmeye devam edin. Kuşbaşı doğranmış tavuk etlerini de ilave edip karıştırın ve pişirmeye devam edin. En son, kabuğu soyularak küp şeklinde doğranmış domatesleri de ilave edip, biraz daha pişirin. Tavuk etleri yumuşayınca, ince kıyılmış maydanozu, tuz ve karabiberi koyup karıştırın. Soteyi ateşten alın, sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 169 Kcal
Yağ 8 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum

BENZER ÜRÜNLER
x

BUGÜN SON