EFSANE KAMPANYA

SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika

Menemen

Menemen tarifi için; Sebzeleri yıkayın. Soğanı soyup, yıkayın, Soğanları, yemeklik doğrayın. Biberlerin sap ve çekirdeklerini ayırın ince doğrayın. Tavaya yağ ve doğranmış soğanları, biberleri ve tuzu koyarak biraz pişirin. Domatesleri yıkayıp rendeleyin. Soğanlı biberli karışıma domatesleri ilave edin. Sebzeler pişene kadar pişirmeye devam edin. Maydanozu yıkayıp ince kıyın. Pişmiş sebzelere ilave edip karıştırın. Pişmiş sebzelerin üzerine yumurtaları kırın, karıştırın. Kısık ateşte pişirmeye devam edin. Sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 2.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Domates
- 7.0 Adet (Orta/Normal) Sivri Acı Biber
- 4.0 Adet Yumurta
- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
- 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
4 Kişilik     Türkiye - Genel
Menemen tarifi için; Sebzeleri yıkayın. Soğanı soyup, yıkayın, Soğanları, yemeklik doğrayın. Biberlerin sap ve çekirdeklerini ayırın ince doğrayın. Tavaya yağ ve doğranmış soğanları, biberleri ve tuzu koyarak biraz pişirin. Domatesleri yıkayıp rendeleyin. Soğanlı biberli karışıma domatesleri ilave edin. Sebzeler pişene kadar pişirmeye devam edin. Maydanozu yıkayıp ince kıyın. Pişmiş sebzelere ilave edip karıştırın. Pişmiş sebzelerin üzerine yumurtaları kırın, karıştırın. Kısık ateşte pişirmeye devam edin. Sıcak olarak servis yapın. Afiyet olsun.

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 193 Kcal
Yağ 13 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum

BENZER ÜRÜNLER
x

BUGÜN SON