Meyveli Yoğurt
Bir kaseye muzu ve çileği dilimleyin. Üzerine 1 su bardağı yoğurdu ekleyerek karıştırın. Servisten önce üzerine 1 tatlı kaşığı bal ekleyin.Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 0.5 Adet (Küçük) Muz
- 1.0 Tatlı Kaşığı Bal
- 6.0 Adet Çilek
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yoğurt (Tam Yağlı)
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
2 Kişilik | 10 dk. |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 121 Kcal | ||
Yağ | 4 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |