Omlet
Omlet tarifi için; tavada tereyağını erit. Kasede çırptığın yumurtayı yağ kızdıktan sonra tavaya dök. Bahartları ilave et. Omlet servise hazır. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Bıçak Ucu Karabiber
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tereyağ
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
1 Kişilik | 2 dk. | 5 dk. | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 125 Kcal | ||
Yağ | 9 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |