Piliç Bonfile
Piliç bonfile tarifi için; bahartları ve yağı bir kapta iyice karıştır. Tavukları bu karışım ile karıştır. Seramik tavada yağ ilave etmeden kısık ateşte pişir. Piliç bonfile servise hazır. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 4.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Yemek Kaşığı Pul Biber
- 4.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Tatlı Kaşığı Kişniş
- 1.0 Tatlı Kaşığı Kimyon
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Piliç Bonfile
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
4 Kişilik | 10 dk. | 20 dk. | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 424 Kcal | ||
Yağ | 16 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |