EFSANE KAMPANYA
SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika
Susam Yağında Kızartılmış Patlıcan Eşliğinde Ördek
Susam Yağında Kızartılmış Patlıcan Eşliğinde Ördek tarifi için; Ördek etlerini kıyma haline getirdikten sonra ince kıyılmış zencefille karıştır. Yumurta, ince kıyılmış kişniş ve soya sosunu ilave et. Etleri iyice yoğurup köfte haline getir. Köfteleri şişlere geçirip sıvı yağda kızart. Öte yandan patlıcanları küp halinde kesip susam yağı ile sotele. Üzerine bir çay kaşığı soya sosu, su ve ince kıyılmış zencefil ekle. Patlıcanlar yumuşayana ve karışım koyulaşana kadar pişir. Sıcak servis et. Dilersen taze soğan ve susam ile süsle. Susam Yağında Kızartılmış Patlıcan Eşliğinde Ördek servise hazır. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 0.5 Su Bardağı Susam Yağı
- 2.0 Adet (Orta/Normal) Patlıcan
- 2.0 Adet Yumurta
- 2.0 Gram Soya Sosu
- 1.0 Tutam Kişniş
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zencefil
- 200.0 Gram Ördek Eti
- 3.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
4 Kişilik | Japonya - Japon Mutf |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 368 Kcal | ||
Yağ | 33 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |