Tavuk Burger
Tavuk Burger Tarifi için;500 gram tavuk göğsünü ve 2 diş sarımsağı robotta çekin. Bu karışımı geniş bir kaba koyduktan sonra yumurtayı, soğanı ve ekmek içini ekleyip karıştırın. Karışıma kırmızı biber ve kimyonuda ekleyin. Elde etmiş olduğunuz karışımı iyice karıştırarak harç haline getirin. Harçtan hamburgerin büyüklüğüne göre parçalar kopararak şekillendirin. Şekillendirmeyi yaparken elinize yapışmaması için avucunuzu yağlayabilirsiniz. Sıvı yağ tavada kızdıktan sonra köfteleri yağa atarak pişirin. Yaprak marulu hamburger ekmeğinizin içine koyun ve üzerine sırasıyla köfteyi domatesi turşunuzu ekleyin. İsteğinize göre ketçap ve mayonez kullanabilirsiniz. Afiyet olsun :)Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 500.0 Gram Tavuk Göğüs
- 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 5.0 Yemek Kaşığı Bayat Ekmek İçi
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
- 1.0 Çay Kaşığı Kırmızı Toz Biber
- 1.0 Çay Kaşığı Kimyon
- 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 4.0 Yaprak Marul
- 4.0 Dilim (Orta/Normal) Domates
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Salatalık Turşusu
- 4.0 Tatlı Kaşığı Ketçap
- 4.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Mayonez
- 4.0 Dilim (Orta/Normal) Ekmek
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
| KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
|---|---|---|---|
| 4 Kişilik | 10 dk. | 15 dk. | Türkiye - Genel |
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 484 Kcal | ||
| Yağ | 27 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
| Karbonhidrat | |||
| Protein | |||
| Şeker | |||
| Kolesterol | |||
| Lif | |||
| Sodyum/Tuz | |||
| Potasyum |