Ton Balıklı Kanepe

Ton Balıklı Kanepe Tarifi için;Konserve ton balığının yağını süzdükten sonra bir tabağa koyun. Balığın üzerine mısırları ekleyin. 1 su bardağı ince kıyılmış maydanoz, taze soğan ve 5 yemek kaşığı mayonezi ekleyerek iyice karıştırın.  Ekmekleri küçük parçalar halinde dilimleyin ve üzerine mayonez sürün. Mayonezin üstüne yeşillikler koyun. Daha sonra ton balıklı karışımınızı üstüne ekleyin. Afiyet olsun :)
Günlük Tavsiye Edilen Oran:

- 40.0 Gram Yeşilsoğan
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Maydanoz
- 1.0 Kutu (Orta/Normal) Konserve Mısır
- 8.0 Yemek Kaşığı Mayonez
- 1.0 Kutu (Orta/Normal) Ton Balığı Konservesi (Az Yağlı)
- 5.0 Dilim (Orta/Normal) Ekmek

KİŞİ SAYISI HAZIRLIK SÜRESİ PİŞİRME SÜRESİ MUTFAĞI
4 Kişilik 15 dk.   Türkiye - Genel
Ton Balıklı Kanepe Tarifi için;Konserve ton balığının yağını süzdükten sonra bir tabağa koyun. Balığın üzerine mısırları ekleyin. 1 su bardağı ince kıyılmış maydanoz, taze soğan ve 5 yemek kaşığı mayonezi ekleyerek iyice karıştırın.  Ekmekleri küçük parçalar halinde dilimleyin ve üzerine mayonez sürün. Mayonezin üstüne yeşillikler koyun. Daha sonra ton balıklı karışımınızı üstüne ekleyin. Afiyet olsun :)

BAŞLIK DEĞER DEĞER
KALORİ 648 Kcal
Yağ 54 Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum