Wasabi Soslu Et
Bonfileyi kuşbaşı doğrayın. Mantarları elinizle parçalayın. Tavada et ve mantarın üzerinde susam yağını gezdirin. 10-15 dakika kadar karıştırarak pişirin. Üzerine Wasabi sos, soyu sosu, pirinç sirkesi, sebzeli çeşni ve jülyen doğranmış kırmızı biberi ekleyip karıştırın.soğan ve dörde böldüğünüz soğanlarıda içine atın. Soğanlar diriliğini kaybedene kadar pişirin. Sıcak servis edin. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 200.0 Gram Bonfile / Antrikot Et
- 6.0 Adet (Orta/Normal) Mantar
- 1.0 Çorba Kaşığı Susam Yağı
- 1.0 Tatlı Kaşığı Wasabi Sosu
- 10.0 Gram Soya Sosu
- 2.0 Yemek Kaşığı Pirinç Sirkesi
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Kırmızı Biber
- 5.0 Gram Zencefil
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
| KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
|---|---|---|---|
| 3 Kişilik | Japonya - Japon Mutf |
| BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
|---|---|---|---|
| KALORİ | 169 Kcal | ||
| Yağ | 7 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
| Karbonhidrat | |||
| Protein | |||
| Şeker | |||
| Kolesterol | |||
| Lif | |||
| Sodyum/Tuz | |||
| Potasyum |