Yulaflı Omlet
Yulaflı omlet tarifi için; tüm malzemeleri bir kapta karıştır. Tavada kızan yağa dök. Yulaflı omlet servise hazır. Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 1.0 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
- 1.0 Dilim (İnce) Sütaş Light Beyaz Peynir
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
- 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
1 Kişilik | Türkiye - Dünya Mutf |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 209 Kcal | ||
Yağ | 13 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |