EFSANE KAMPANYA
SON GÜN
01 Gün
2 Saat
19 Dakika
19 Dakika
Yumurtalı Kırmızı Biber
Yumurtalı Kırmızı biber tarifi için; Kırmızı biberleri yıkayıP, tohumlarını çıkar. Biberleri fırın tepsisine koy, 20 dakika kadar pişir. Fırından çıkarttığın biberlerin kabuklarını soy, doğra. Teflon tavaya yağı koy. Doğradığın biberleri biraz yağda sote et. Tuzu ilave ettikten sonra, üzerine yumurtaları kır. Karıştırın. Yumurtalar pişince, servis tabağına koy. Üzerine sarımsaklı yoğurt dökerek servis yap.Afiyet olsun.Günlük Tavsiye Edilen Oran:
- 4.0 Adet (Orta/Normal) Kırmızı Biber
- 4.0 Adet Yumurta
- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 3.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Kase (Küçük) Yoğurt
- 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
KİŞİ SAYISI | HAZIRLIK SÜRESİ | PİŞİRME SÜRESİ | MUTFAĞI |
---|---|---|---|
4 Kişilik | Türkiye - Genel |
BAŞLIK | DEĞER | DEĞER | |
---|---|---|---|
KALORİ | 178 Kcal | ||
Yağ | 13 | Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ: | |
Karbonhidrat | |||
Protein | |||
Şeker | |||
Kolesterol | |||
Lif | |||
Sodyum/Tuz | |||
Potasyum |