- 2.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1.0 Çorba Kaşığı Domates Salçası
- 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 1.0 Adet (Orta/Normal) Havuç
- 1.0 Adet Patates (Kabuklu)
- 500.0 Gram Brokoli
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Karabiber

KİŞİ SAYISI	HAZIRLIK SÜRESİ	PİŞİRME SÜRESİ	MUTFAĞI
4 Kişilik	15 dk.	40 dk.	Türkiye - Genel

Zeytinyağlı Brokoli tarifi için; soğanı ve sarımsağı küp küp doğrayıp tencereye koy. Daha sonra üzerine yıkayıp doğradığın patatesi, havucu ve brokoliyi ekle. Bir kaşık salçayı bir su bardağı suyla karıştırıp üzerine gezdir. Tuz, karabiber ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyip 30 dakika pişir. Zeytinyağlı Brokoli servise hazır.Afiyet olsun.

BAŞLIK	DEĞER	DEĞER
KALORİ	77 Kcal
Yağ	3	Doymuş yağ: Tekli Doymuş Yağ: Çoklu Doymuş yağ:
Karbonhidrat
Protein
Şeker
Kolesterol
Lif
Sodyum/Tuz
Potasyum