Armut
1 orta boy (178 g)101 kcal
0,6 gProtein %2
27,1 gKarb. %96
0,2 gYağ %2
Porsiyonlara göre kalori
- 1 orta boy (178 g)101 kcal
- 1 küçük boy (148 g)84 kcal
- 100 gram57 kcal
Yakmak için
- Tempolu yürüyüş (5 km/s)24 dk
- Hafif koşu (8 km/s)10 dk
- Bisiklet (orta tempo)12 dk